chłopaku zaatakowałem Ci ę w którymś momencie to raz? dwa napisałem gdzieś "za***isty środek bierz"? odradzamy tu meridię za każdym razem i wiemy jakie ma skutki uboczne, ale nie zgodzę się, że bez diety nie zadziała. To nie zabawkowe spalacze na kofeinie i zielonej herbacie. Sibutramina to potężna substancja. pzdr/ Zmieniony przez - [...]
Wrzuć poprawioną wersję, z niższym białkiem i naprawdę kurczak nie jest jedynym mięsem, jakie można stosować w diecie :-) Nie dodawałabym tłuszczy, ograniczyła olej lniany i oliwę a dodałą bardziej tłuste mięso. Moim zdaniem skoro nie chcesz się "zalać" to lepiej zacząc od niższego pułapu kcal. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-24 09:39:18
20 dni to krótko Nie zrobisz 10 cm w klacie i 5 cm w bicu w takim czasie Nie wiem jakie masz cele, ale te treningi w domu to raczej na wzmocnienie mięśni i poprawienie kondyncji. Wprowadź diete to zobaczysz jakieś efekty w obwodach i ogólnej masie ciała, ale nie spodziewaj się dużo bez sprzętu. A co do pytanie czy 72kg/176 cm to dużo to ciężko [...]
[...] czy w każdy poniedziałek(trening z 15 powturzeniami) ćwicze na swoich maxach czy też w jakiś sposób dochodze do nich?? Chwilowy dostaniesz soga odemnie za te wszystkie rady jakie od Ciebie dostaje Matrwego ciągu nie chce robić... Tylko teraz troche mało tych ćwiczeń w 15minut to zrobie Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-09-03 18:35:31
[...] Malay? Miałeś kiedyś orginał w rece to porownaj o ile nie masz problemów z pamięcią. A pysk to Ty sobie mozesz trzymać i uważaj na słowa netowy napinaczu. Każdy post to pimp jakiejś nedznej imitacji z piwnicy. Nowe środki trzymają fason? Jakie nowe jak ze starymi nie maą nic wspólnego. Żenada to całe forum i reklama takich imitacji jak Malay czy [...]
[...] się równie popularne co symulatory piłki nożnej. Podpisując taki kontrakt zawodnik traci szansę na zarobienie sporej kasy w przyszłości, dużo większej niż te psie pieniądze jakie dostają w UFC. Dana White to stary piernik i wywaleniem Fitcha pokazał że nie chodzi już tutaj o rywalizację sportową tylko jest to w 100% biznes nastawiony na wielkie [...]
[...] na bombce bez pilnowania diety .Nie spiesz się i nie idź na skróty , kilka klat doswiadzcenia na dopietych podstawach a zobaczysz sam jak można dużo ugrac . Co do kosztów jakie podałeś to tez kiedyś myślałem że bombka to tylko środek i wystarczy kilka stów na bombe to ci powiem że kilka stów to idzie na badania a nawet jak częśc ogarniesz [...]
kula jakie równania układa.. hehe ale ma racje.. nie bój sie diety bo to nic strasznego.. nikt nie każe ci się tak kurczowo trzymać się jej. zacznij dbać o jakość posiłków (bo frytki czy chleb z ketchupem to żaden posiłek). jak juz przywykniesz policz zapotrzebowanie i wtedy możesz sobie szczegółowo coś układać. jak wolisz podejść bardziej [...]
[...] gowno daje, gdzies byly badania na królikach jak im łamali kosci i te z nandro się gorzej goiły niz te bez..., SAA nie ma nic do jechania po chrząstkach - jedynie ciezary jakie wzrastaja na SAA i przykurcze co powoduje zla mechanike stawu, a gh je regeneruje ale nie w przypadku IIIst czy IV... - akurat to info mam od swojego ortopedy a to nie [...]
[...] po wzięciu wiedziałem, że działa. Tak się ze mnie lało, jak nigdy. Dosłownie jakbym wiadro wody na głowę wylał. Estradiol (ICD-9: K99) Wynik w surowicy 14,4 pg/ml 11 44 ~ I teraz pytanie jest takie - jakie dawki i jak często aby to utrzymać? Czy 2 x w tygodniu po ćwierć tabletki będzie dobrze? Zmieniony przez - ark6622 w dniu 2019-08-13 19:51:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wow, dzięki Conquer i peepeek, mam jeszcze pytanie odnośnie dobrania za mocnego spalacza fatu - jakie mogą być efekty uboczne? Zmieniony przez - Sequences w dniu 2014-05-02 22:09:48
[...] jakis plan którym mógłbym zaczac ćwiczyć jak wróce, wzilaem pod uwage wasze rady i pomysły z forum które mnie zainteresowałya także własne doświadczenia, czyli rozwiązania jakie na mnie najbardziej podzialaly, sumując to wszystko wyszło mi cos takiego (FBW): Dzien A: 1. przysiady ze sztanga 4 x 12 2. pompki na poręczach 4 x 15 3. ugianania [...]
Kaizena nie ma, juz mówiłem wielokrotnie że jak będzie to dam znać. A serwatkę dużą niestety, ale dzisiaj wysyłam ostatnią. Są jakieś problemy bo dostawcy nie mają ani dużych serwatek Ultimate ani Prolaba, nie zależy to ode mnie, ja też czekam SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
rozpisz ilość składników i proporcje między nimi to sprawa kluczowa na redukcji, więc pokaż jak to chcesz zrobić jakie zapotrzebowanie? co to ma być za dieta? prawie w ogóle nie ma węgli keto? orzechy ziemne - najmniej wartościowe włoskie, migdały będą znacznie lepsze banan jak już to po rowerku imo nie ma co od razu szaleć z aero ułóż dobrą [...]
Jak wyglądał ostatni plan, jakie efekty po nim ? Jaki wzrost ? Podział na ciężko/lekko nie ma sensu u ciebie, w ogóle moim zdaniem jakikolwiek podział treningu nie ma sensu na etapie którym jesteś. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-18 17:17:09
Jak skoncze ten plan na ktorym teraz cwicze to przejde do FBW. Mysle ze bedzie to dobry wybor. Mam do ciebie pytanie, jakie masz doswiadczenia jesli chodzi o Full Body Workout i czy jest to trening lepszy od zwyklego dzielonego splita. Trenowalem ciagle splitem wiec nie mam w ogole doswiadczen jesli chodzi o Full Body Workout. Brakuje mi w tym [...]
jak można 65kg cisnąć po takim czasie toć największy pi.z.dy jakie przychodzą na siłke na której ćwicze cisną po 65-70kg coś jest nie tak z Tobą... ale cwiczyles systematycznie czy nie? a tak w ogóle to WL to sobie można w buty wsadzić, słabe cwiczenie btw. a propos tej diety to znam wiele osob ktore jej nie maja a wygladaja 100 razy lepiej od [...]
dałem ci punktacje ekspertów i ty nadal swoje %-) na mmadecisions nikt nie dał zwycięstwa Lauzonowi. Jakie nadal swoje? Pisze,ze sam nie wiem. Ekspert mam na mysli dobrego sedziego lub kogos kto przy konstruowaniu tych zasad pracowal, jak Big John, nie pismakow. Nie szukaj afery Chcialbym tez sie dowiedzic na czym ci sedziowe oparli punktacje [...]
Malay Tiger NPP 100mg/ml
